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这一日，林家的大门敞开，阳光洒满了庭院，全家人正忙碌着，为即将到来的周末健身活动做准备。
清晨，当第一缕阳光透过窗帘，林家的健身计划便开始了。爸爸江南，是家里的健身达人，他首先带领全家进行了一场晨跑。沿着小区的绿化带，他们呼吸着新鲜的空气，享受着运动带来的快乐。江南边跑边给家人讲解跑步的技巧和注意事项，小乐和妈妈林晓薇则紧随其后，虽然步伐稍显笨拙，但他们的脸上都洋溢着幸福的笑容。
晨跑结束后，一家人回到家中，开始了各自的健身计划。江南在健身房里挥汗如雨，他的目标是在年底的马拉松比赛中取得好成绩。林晓薇则选择了瑜伽，她认为瑜伽不仅能帮助她塑造身材，还能让她在忙碌的生活中找到一丝宁静。而小乐则在客厅里跳起了跳绳，他的脸上洋溢着童真和活力，仿佛整个世界都
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